四週間

ごはんとパンと麺類を食卓から外した。
低糖質・高蛋白質の食生活をはじめて四週間。
ようやくからだが慣れてきた。

PMSや生理痛の根本改善になると聞いた。
この点は残念ながら自分のからだで試すことはできない。
それでも、
女性に良いのなら男にだって良いはず。
そう思って、続けている。